sobota, 7 stycznia 2017

FOODBOOK #2



Kolejny (drugi, w końcu! :D) wpis z serii #foodbook, kto lubi? W nowym roku będą częściej! :)




Wczoraj był dosyć ciężki dzień, kobiety rozumieją... :P Czy z tej okazji odpuściłam sobie, jadłam śmieciowe żarcie i czekoladę? No..... nie do końca :D Przejdźmy do konkretów.

Pomijam oczywiście płyny, bo tutaj było dużo wody, herbaty i kawa z mlekiem ryżowym.

POSIŁEK I 




Makrela wędzona i warzywa.

Najłatwiejsze śniadanie białkowo tłuszczowe ever!

POSIŁEK II



Fassssolove brownie <3 

Niech nie zmyli Was ten talerz. Było 6 kawałków, było pyszne! 

Na instagramie już pytaliście o przepis, bo jest to trochę urozmaicona wersja o mąkę kokosową, ale niestety jest to wypiek z serii "trochę tego, trochę tego...", więc jak zrobię następnym razem to zapiszę składniki :) 

POSIŁEK III



Frytki z batata i marchewki, pstrąg i orzechy włoskie! 

Moja ulubiona wersja frytkÓW <3

POSIŁEK IV 



Migdałowa owsianka! 

Tutaj może napiszę trochę więcej, bo mało widać. Owsianka z odżywką o smaku tiramisu, masłem migdałowym, jabłkiem i... tak, musiałam uzupełnić cukry i inne ważne rzeczy. Same rozumiecie, w te dni po prostu trzeba. I już. Inaczej pozjadacie wszystkich na około :D.

To byłoby na tyle. Ah, no i jeszcze witaminy i minerały skonsumowałam, ale nie zrobiłam im żadnego ładnego zdjęcia, niestety. Mogę tylko powiedzieć, że również spisują się dobrze i robią, co mają robić :) 

Co Wam z tych rzeczy smakuje najbardziej ? :) Dajcie znać w komentarzu! 

Do następnego, 

Patrycja :) 

8 komentarzy:

  1. Ale smacznie u Ciebie! :) A tak z czystej ciekawości, liczysz kcal i makro? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Długi czas liczyłam, teraz na oko wiem ile i czego mam jeść ;)

      Usuń
  2. Pięknie i smakowicie to wszystko wygląda ;)Uwielbiam takie posty, dlatego na swoim blogu ruszyłam z taka serią.

    OdpowiedzUsuń
  3. Czy masz nad soba jakiegos dietetyka?:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ale mi narobiłaś smaka na jakąś pyszną rybkę. Nie próbowałam nigdy fasolowego brownie, ale w wolnym czasie muszę koniecznie przetestować.
    <a href="http://crazyprincess.pl>Zapraszam do mnie :)</a>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam zrobić brwonie, jest pyszne :)

      Usuń
  5. Dear Sirs,

    We introduce Afghanian natural salted sheep casings for export. We have following calibers and qualities.

    Quality:- AA, AB and BC
    Caliber:- 14/16mm, 16/18mm, 18/20mm, 20/22mm, 22/24mm, 24/26mm and 26/+ mm.
    Standard specification:- 2meter/16ends/90meter but we can provide other specification as per demand.

    We have also original hanks 16/+ and 18/+ of Afghanistan if you are interested in this for your own selection.

    Waiting for your answer.
    Best regards,
    SB

    OdpowiedzUsuń
  6. Dear Sirs,

    We introduce Afghanian natural salted sheep casings for export. We have following calibers and qualities.

    Quality:- AA, AB and BC
    Caliber:- 14/16mm, 16/18mm, 18/20mm, 20/22mm, 22/24mm, 24/26mm and 26/+ mm.
    Standard specification:- 2meter/16ends/90meter but we can provide other specification as per demand.

    We have also original hanks 16/+ and 18/+ of Afghanistan if you are interested in this for your own selection.

    Waiting for your answer.
    Best regards,
    SB

    OdpowiedzUsuń

Instagram @FIT_PATKA